2021年12月11日

お尻が筋肉痛♪

昨日、重たい荷物を持って
階段を上がったからか？お尻が筋肉痛やわ:( ´ω` ):

出勤時は、７階まで階段で上がるけど
こんなに筋肉痛になったことない！

って事は、やっぱり負荷が大事なんかな

月曜日から重り付けて階段上がろかな？(*´ㅁ`*)


タグ ：お尻、筋肉痛

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Posted by あけさん at 08:27│Comments(0) │私事
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